过度减肥与摄入维生素c可能诱发白癜风！相信每个女孩都有一个梦想，那就是一直追随着减肥的步伐，希望自己的身材是越来越美越来越高挑。爱美之心是很正常的，可是对于大部分爱减肥甚至是用不合理的饮食习惯来达到减肥目的就是不可取的了，这会对身体造成的一定的影响，从而患上一些疾病，白癜风就是其中之一。

　　常州白癜风医院指出，维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。

　　维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。含量丰富的水果包括甜瓜、葡萄柚、木瓜、草莓、柑子、桔子以及西瓜、酸枣，富含维生 素C的果汁包括葡萄柚汁和橙汁。有些水果汁是强化了维生素C的，包括苹果汁、酸果汁以及葡萄汁。富含维生素C的蔬菜包括芦笋、花椰菜、圆白菜、菜花、芥 菜、辣椒(红的或绿的)、马铃薯、甘薯和西红柿以及西红柿汁。一般来说，带酸味的水果或蔬菜中的维生素C含量普遍较高。我们强调患者对日常含量较大的柑 桔、苹果、西红柿类可做必要的限制。

　　白癜风患者饮食还要注意下面几点:

　　1、忌食洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。

　　2、不吃猕猴桃、柑橘、柚子、柠檬、山楂、樱桃、西红柿等含维生素C丰富的食物，维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的合成。

　　3、多吃酸乳类食品，酸乳可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;多喝牛奶，多吃鸡蛋。

　　4、多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物，花生、栗子、黑芝麻、核桃等。

　　对于白癜风希望患者能够重视，除了治疗之外，在生活中要做好饮食防护，这样才能早日摆脱白斑的纠缠。

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